Apprendre le Skate : conseils et astuces pour débuter en toute confiance

Le skateboarding, est bien plus qu'un simple loisir. C'est une culture, un mode de vie, et pour beaucoup, une véritable passion. Que vous soyez attiré par l'excitation de la glisse et des figures, ou par l'esprit de communauté, apprendre à faire du skate peut être une expérience enrichissante.

Dans cet article, nous allons explorer les bases du skate pour les débutants. Vous fournissant les informations nécessaires pour démarrer cette aventure avec confiance et enthousiasme.

1. Les équipement de base
Avant de vous lancer sur votre planche, assurez-vous d'avoir l'équipement de base nécessaire pour pratiquer en toute sécurité. Cela inclut :

  • Une planche à roulettes (skateboard) : Choisissez une planche de taille appropriée pour votre taille et votre niveau de confort.
  • Des chaussures de skate : Optez pour des chaussures avec une bonne adhérence et un bon soutien pour vos pieds.
  • Un casque et des protections : Bien que cela puisse sembler accessoire pour certains, porter un casque et des protections peut prévenir les blessures graves en cas de chute.


2. La posture et l'équilibre
Avant de commencer à faire des tricks (figures), il est important de bien maîtriser votre posture et votre équilibre sur la planche. Voici quelques étapes pour vous aider à démarrer :

  • Tenez-vous sur la planche avec les pieds écartés à la largeur des épaules, avec un pied à l'avant et un pied à l'arrière.
  • Gardez les genoux légèrement fléchis pour absorber les chocs et maintenir votre équilibre.
  • Gardez votre poids centré au-dessus de la planche pour éviter de basculer en arrière ou en avant.


3. Apprentissage des mouvements de base
Une fois que vous êtes à l'aise sur votre planche, vous pouvez commencer à apprendre les mouvements de base du skate. Voici quelques-uns des mouvements fondamentaux à maîtriser :

  • Pousser (Pushing) : Utilisez votre pied arrière pour pousser la planche et prendre de la vitesse. Alternez les pieds pour pousser et maintenir une vitesse constante.
  • Tourner (Turning) : Pour tourner, exercez une pression sur les bords de la planche avec vos pieds pour incliner la planche dans la direction souhaitée.
  • S'arrêter (Stopping) : Pour vous arrêter, placez votre pied arrière sur le sol et exercez une légère pression pour frotter le talon de votre chaussure sur le sol jusqu'à ce que vous ralentissiez et vous arrêtiez.


4. Progression des Tricks
Une fois que vous avez maîtrisé les mouvements de base, vous pouvez commencer à apprendre des tricks plus avancés. Voici quelques tricks populaires pour les débutants :

  • Ollie : Le premier trick que tout skateur apprend. Il s'agit de sauter avec la planche sans utiliser vos mains.
  • Kickflip : Un trick où la planche tourne sous vos pieds pendant que vous sautez.
  • Boardslide : Glisser sur un obstacle avec le côté inférieur de la planche.

5. Sécurité et respect

Enfin, n'oubliez pas l'importance de la sécurité et du respect dans la pratique du skate. Respectez les règles de circulation, évitez de skater dans des zones interdites et soyez toujours conscient de votre environnement. De plus, respectez les autres skateurs et les non-skateurs, et aidez à promouvoir une culture du skate positive et inclusive.


En conclusion, apprendre à faire du skate peut être une aventure passionnante et enrichissante. En suivant ces conseils et en pratiquant régulièrement, vous pouvez développer vos compétences et votre confiance sur votre planche. Alors, prenez votre planche, trouvez un endroit pour rouler, et lancez-vous dans cette formidable expérience !